Indispensable combinar el ejercicio y los festejos en esta temporada vacacional 

Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) a través de su Jefatura de Prestaciones Sociales, con motivo de las fiestas decembrinas  invita a la población a no suspender este sano hábito en vacaciones.

Durante estos días de asueto, se recomienda a la población realizar por lo menos treinta minutos de caminata, andar en bicicleta o nadar para prevenir enfermedades cardiovasculares, las cuales constituyen unas de las principales causas de muerte.

Los especialistas señalan que no se trata de hacer ejercicio  solamente los fines de semana, sino realizarlo de manera permanente y sistemáticamente, para lo cual se requiere de voluntad y disciplina.

Estas acciones preventivas son parte del programa PrevenIMSS, donde se alerta y orienta a la población para que acuda al médico a realizarse un chequeo periódicamente y se detecten oportunamente los factores de riesgo y también para explicarle las medidas preventivas que debe seguir para evitar enfermedades.

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